Category: "Skaistums un veselība"

Speciāliste: arvien vairāk sieviešu apzinās, ka ādas kopšanai ziemā ir īpaša nozīme

Vējš, sals un drēgnais laiks bieži ietekmē ne tikai mūsu noskaņojumu, bet arī negatīvi iedarbojas uz mūsu ādu, tāpēc ziemas periodā ādas kopšana ir daudz aktuālāks jautājums, nekā, piemēram, siltajos mēnešos, kad vairumā uzņemam ādai tik ļoti nepieciešamos vitamīnus un saules gaismu.

read more

Fitnesa klubu tīkls “Atlētika” paplašinās – atklāts jauns klubs Āgenskalnā

Visiem aktīva dzīvesveida cienītājiem 17. janvārī durvis vēra jau astotais fitnesa klubs “Atlētika”, kurš atrodas Rīgā, T/C Āgenskalns, Nometņu ielā 59B.

read more

Cukura diabēta pacients pie stūres var būt bīstams

Sirdsklauves, nervozitāte, trīce, svīšana, reibonis, miegainība vai apjukums, pat bezsamaņa… tie ir simptomi, kas var piepeši skart cukura diabēta pacientu, kuram cukura līmenis asinīs strauji nokrītas zem normas.

read more

Jauns gads, jaunas apņemšanās – kā atmest smēķēšanu?

Neskaitāmi daudz cilvēku visā pasaulē jauno gadu uzsāk, apņemoties atbrīvoties no veselībai tik kaitīgās smēķēšanas atkarības.

read more

Katra trešā ģimene brīvdienas pavada kopīgi sportojot

Visbiežāk kopīgs laiks tiek pavadīts pastaigājoties svaigā gaisā, braucot ar velosipēdu, skrituļslidām, dodoties pārgājienos vai spēlējot sporta spēles brīvā dabā – futbolu, basketbolu.

read more

Kā spēcināt organismu, gatavojoties maratonam?

Maijs jau vairākus gadus lielai daļai Latvijas iedzīvotāju ir viens no sportiskākajiem periodiem, jo ik gadu šajā laikā aizvien iespaidīgāks skaits iedzīvotāju no visas Latvijas piedalās maratonos.

read more

Lai jaunās apņemšanās nekaitētu organismam

Ir daži, pavisam vienkārši ikdienas pamatprincipi, kurus ievērojot, organisms pieradīs pie noteikta ritma, tādējādi atrisinot virkni cilvēka nevērības dēļ radītu problēmu. Trīs ikdienas rutīnas balsti – ēšana, gulēšana un kustības – nosaka gan cilvēka labsajūtu, gan veselību.

read more

Kā pareizi ārstēt augšējo elpceļu slimības?

Drēgnie laika apstākļi ir īpaši labvēlīgi augšējo elpceļu slimību izplatībai, kas ierasti izpaužas kā kakla sāpes un klepus. Lai novērstu slimības pārvēršanos hroniskā kaitē, būtiski uzsākt laicīgu ārstēšanu.

read more

Klepus – kā pareizi lietot medikamentus?

Saaukstēšanās ir vīrusu izraisīta slimība, ar kuru cilvēki, jo īpaši bērni, var slimot vairākas reizes gadā. Aukstās sezonas laikā dažkārt iesnas, klepu un kakla sāpes piedzīvojam tik bieži, ka vairs nepievēršam tām lieku uzmanību.

read more

Lai sasniegtu labus rezultātus fitnesā, liela nozīme ir arī masāžai

Jau no sen seniem laikiem ir izveidojušies daudz un dažādi brīnišķīgi masāžas paņēmieni. Masāžu veikt ir ļoti veselīgi, lai atjaunotu zaudētos spēkus, kā arī uzlabotu visus vielmaiņas procesus, uzlabotu muskuļu tonusu, noņemtu saspringumu, nostiprinātu ādas elastīgumu. Kā norāda fitnesa klubu tīkla “Atlētika” attīstības direktors Andris Žiganovs, masāža fitnesā ieņem ļoti svarīgu lomu, jo ar tās [...]

read more