Cilvēka āda, nagi un mati nepārtraukti ir pakļauti ārējās vides piesārņojuma, temperatūras, gaisa mitruma un dažādu ķīmisku vielu saturošu kosmētisko līdzekļu ietekmei. Turklāt, neraugoties pat uz rūpīgu kosmētisko aprūpi, mati var šķelties, āda var būt sausa vai ar izsitumiem, bet nagi var lūzt un izrādīt cita veida neveselības pazīmes.

Nav noslēpums, ka cilvēka ārējais izskats ir lielā mērā atkarīgs no tā, cik laba ir viņa veselība kopumā. Lai gan izskatu varam uzlabot, lietojot kosmētiskos līdzekļus un apmeklējot kosmētiskās procedūras, rezultāts nebūs efektīvs un ilgstošs, ja organismā trūks nepieciešamās uzturvielas – neveselīgs nagu un matu izskats bieži vien ir signāls tam, ka organismā trūkst kāda no uzturvielām.

Ja ir kāds brīvs vakars un tā vien gribas sevi palutināt, tomēr nevēlaties nekur doties un izšķiest naudu, varat veikt pedikīru mājas apstākļos. Un atcerieties, ka nagi daudz ko liecina par cilvēku. Pedikīrs ir ļoti svarīga kāju kopšanas sastāvdaļa, tomēr daudzi šo procedūru neuzskata par gana svarīgu, attaisnojoties ar laika vai naudas trūkumu. Kāju pēdās [...]

Ja ir kāds brīvs vakars un tā vien gribas sevi palutināt, tomēr nevēlaties nekur doties un izšķiest naudu, varat veikt manikīru mājas apstākļos. Un atcerieties, ka nagi daudz ko liecina par cilvēku. Manikīrs Perfekta manikīra viens no svarīgākajiem uzdevumiem ir roku kopšana. Rokas noveco piecreiz ātrāk nekā jebkura cita ķermeņa daļa, tāpēc pareizai roku kopšanai [...]

Nekas tā nesausina un nebojā roku ādu kā darbs dārzā bez cimdiem. Manikīre Anita Zvingule uzsver, ka cimdi, darbojoties pa zemi, jāvelk obligāti. Ieteicams, lai tie nebūtu gumijas, bet gan auduma cimdi, kam plaukstu daļa apstrādāta ar ūdens necaurlaidīgu materiālu. Gumijas cimdi ļoti sausina nagus. Pirms darba ieteicams ar nagiem paskrāpēt ziepju gabalu, jo ziepju [...]