Tuvojas vīrusu sezona, kad galvenais saslimšanas iemesls ir novājinātas organisma dabiskās aizsargspējas. Izrādās, vērtīgās omega 3 un omega 6 taukskābes, kas sastopamas rapšu eļļā, ir lieliskas imunitātes stiprinātājas!
Rudens ir pārmaiņu laiks gan dabā, gan cilvēka ikdienas dzīvē. Īpaši pastiprināti uz pārmaiņām reaģē bērnu organisms. To atkārtoti pierāda tendence, kas novērojama ik gadu septembra beigās – bērnu un jauniešu vidū izteikti pieaug augšējo elpceļu un zarnu trakta infekcijas.
Gaidību laikā ieteicams ēst tik, cik organisms prasa, taču nebūtu vēlams pārēsties. Ieteicams izvairīties no marinētiem, trekniem un ar dzīvnieku taukiem bagātiem produktiem. Tad arī liekais svars, kas satrauc tik daudz topošo māmiņu, nekļūs par problēmu.
