Ziema ir laiks, kad pat tiem, kuri nenododas ziemas priekiem – slidošanai, slēpošanai, snovbordam un braukšanai ar ragaviņām – nākas stāties pretī apledojumam, kas noklājis visas ielas un ceļus. Lai gan traumas no šādiem kritieniem visticamāk nebūs nopietnas, tās nevajadzētu atstāt bez ievērības. 11. Ģimenes aptiekas vadītāja un farmaceite Gundega Luka-Indāne sniedz padomus par to, kādus līdzekļus varam izmantot, lai paši veiksmīgi tiktu galā ar viegliem sasitumiem.

Pateicoties tehnoloģiju attīstībai, mūsdienu ledusskapji ļauj saglabāt pārtikas svaigumu un tās uztura vērtību ilgāku laiku. Turklāt jaudīgas ventilācijas sistēmas palīdz novērst smaržu sajaukšanu, ļaujot ledusskapjos vienlaicīgi turēt dažāda tipa produktus.

Lai arī ar novēlošanos, tomēr ilgi gaidītā ziema ir klāt. Diemžēl aukstie gada mēneši daļai cilvēku neatkarīgi no dzimuma, vecuma un ādas tipa ne tikai rada vieglu, ātri pārejošu sārtumu sejā, bet arī sagādā izteiktu diskomfortu. Ziemā āda ir nepārtrauktā stresa stāvoklī, jo aukstums ārā asi kontrastē ar silto un sauso gaisu iekštelpās.

Līdz ar mazuļa piedzimšanu viens no jauno vecāku pienākumiem ir drošības sajūtas radīšana mazajai atvasei. Sākot jau ar pirmo braucienu no slimnīcas uz mājām, vecāki ir atbildīgi arī par mazuļa drošību auto.

Ir klāt svētku laiks, kad tradicionāli sanākam kopā radu un draugu lokā, lai dalītos šī gada priekos un iecerēs nākamajam gadam. Pirms doties uz svinībām, Electrolux eksperti aicina atcerēties noderīgus padomus, kas neļaus nejaušam sveces vaska vai karstvīna traipamsabojāt svētku noskaņu un iemīļoto apģērbu.

Iegādājoties veļas mazgājamo mašīnu, viens no izvēles kritērijiem ir tas, cik elektrības un ūdens tā patērēs. Energoefektīvās tehnikas izvēle palīdz ne tikai ietaupīt līdzekļus, bet arī lietderīgāk izmantot dabas resursus. Electrolux eksperti pārliecinājušies, ka, ievērojot dažus vienkāršus principus, elektrības un ūdens patēriņu var samazināt vēl vairāk. Lai noskaidrotu, cik daudz elektroenerģijas patērē konkrēts ierīces modelis, [...]

Patiesībā daudzas problēmas ar acu zonas skaistumu un skatiena izteiksmīgumu rodas tāpēc, ka nav pietiekami gulēts vai pārāk daudz laika ir pavadīts pie datora. Tie var liecināt arī par pārpūli, ilgstošu stresu vai nepilnvērtīgu uzturu. Protams, izplatītākajām problēmām ir meklējams risinājums, taču – varbūt ir vērts vismaz vienu nedēļas nogali veltīt tikai atpūtai? Ja ap [...]

Konservēšana savulaik bija dzīves diktēta nepieciešamība, tad tā kļuva vairāk par vaļasprieku, ko veicām ar baudu un pēcāk tīksmīgi izgaršojām, jo paša gatavots vienmēr ir labāks, un nekas tam nespēj līdzināties. Bez tam, ir zināms , ka sliktākajā gadījumā – ja neizdosies vai nepietiks – veikala izvēle vienmēr ir pietiekami liela. Tomēr gribas šo nodarbi [...]

Pēc saulainās un karstās vasaras īpaši vajadzētu piedomāt par matu kopšanu un pabarot tos ar mitrinošām un barojošām maskām. Taču ne vienmēr tās ir tikai un vienīgi par dārgu naudu nopērkamas veikalos, jo matu maskas var pagatavot arī no mājās pieejamajiem produktiem. – Ja mati izskatās noguruši, tos var atdzīvināt ar zivju eļļas kompresi, jo [...]

Brīvdienās aicina jūrmala, lauki vai vasarnīca. Ik dienu notiek dažādi publiskie pasākumi. Lai ļaudis izvairītos no pārtikas izraisītām saslimšanām, atgādinām svarīgākos ieteikumus drošas pārtikas lietošanai. 1. Uzturiet tīrību. Mazgājiet rokas pirms darbībām ar pārtikas produktiem un ēdienu gatavošanas un pēc tualetes apmeklējuma; mazgājiet vai dezinficējiet sadales dēļus, nažus un virtuves sūkļus u.tml.; sargiet savu virtuvi [...]