Nepieciešams: Lauku olas – 4 gab., Rapšu eļļa – 70 ml, Milti – 4 ēdamk., Brūnais cukurs – 3 ēdamk., Citrons – 1 gab., Rimi saldētās avenes – 500 g, Vārīts iebiezinātais piens – 1 kārba (400 ml)

Tuvojas vīrusu sezona, kad galvenais saslimšanas iemesls ir novājinātas organisma dabiskās aizsargspējas. Izrādās, vērtīgās omega 3 un omega 6 taukskābes, kas sastopamas rapšu eļļā, ir lieliskas imunitātes stiprinātājas!