Trenējoties trenažieru zālē, jāceļ maksimāli daudz svara.. Nedrīkst nodarboties trenažieru zālē, ja ir muguras problēmas. Pēc treniņa nedrīkst ēst. Šie ir tikai daļa no mītiem saistībā ar treniņiem trenažieru zālē. Profesionālais kultūrists, treneris sporta klubā “Reaktors” Aivars Visockis atspēko šos mītus.