Aukstas pēdas un plaukstas var nešķist nekas būtisks, ja esat nosalis. Tomēr, ja šī sajūta neatstāj ilgstoši un aukstums pēdās un plaukstās jūtams pat siltumā, ir pamats raizēties par to, vai nav radušies perifērās asinsrites traucējumi.

No aukstuma īpaši jāsarga ne tikai perifērās ķermeņa daļas – deguns, vaigi, ausis, rokas, kāju pirksti, bet arī elpceļi, kurus var kairināt aukstais gaiss. Īpaši jāuzmanās tiem, kuriem jau ir kādas veselības problēmas – astma, bieži bronhīti, klepus u.c. Lai sals nekaitētu elpošanas orgāniem, jāņem vērā vairāki aspekti.

Ja ir kāds brīvs vakars un tā vien gribas sevi palutināt, tomēr nevēlaties nekur doties un izšķiest naudu, varat veikt manikīru mājas apstākļos. Un atcerieties, ka nagi daudz ko liecina par cilvēku. Manikīrs Perfekta manikīra viens no svarīgākajiem uzdevumiem ir roku kopšana. Rokas noveco piecreiz ātrāk nekā jebkura cita ķermeņa daļa, tāpēc pareizai roku kopšanai [...]

Nekas tā nesausina un nebojā roku ādu kā darbs dārzā bez cimdiem. Manikīre Anita Zvingule uzsver, ka cimdi, darbojoties pa zemi, jāvelk obligāti. Ieteicams, lai tie nebūtu gumijas, bet gan auduma cimdi, kam plaukstu daļa apstrādāta ar ūdens necaurlaidīgu materiālu. Gumijas cimdi ļoti sausina nagus. Pirms darba ieteicams ar nagiem paskrāpēt ziepju gabalu, jo ziepju [...]