Karstā laikā bieži kājas piepampst, kļūst smagas un pat sāp. Piedāvājam 10 praktiskus padomus kāju vēnu veselībai. Lai veicinātu asinsriti, asinis nekļūtu biezas un nesaasinātos kāju vēnu problēmas, ikdienā vienmēr lietojiet pietiekoši daudz šķidruma. Ja darbā vai atpūtā ilgstoši jāsēž vai, ja kājām ir liela slodze, ļoti ieteicams valkāt kompresijas zeķes. Karstajos vasaras mēnešos, kad [...]

Šogad Eiropas izcilāko tūrisma galamērķu (“European Destinations of Excellence” EDEN) konkursam Latvijā par tēmu “Tūrisms un ūdens resursi” šogad iesniegti seši projekti, no tiem puse no Kurzemes, Ventspils, Dundagas un Engures. Ventspils ūdens izklaižu un atpūtas centrs visai ģimenei Ventspilī starp galvenajiem, ar ūdens resursiem saistītajiem tūristu piesaistes objektiem minēti 2009.gada decembrī, pēc apjomīgas rekonstrukcijas [...]

Saules aizsargkrēmi ne tikai aizsargā ādu no kaitīgo saules staru iedarbības, tiem piemīt arī citas funkcijas – āda tiek mitrināta, tiek mazināts ādas kairinājums, krēmi palīdz vienmērīgi iedegt. SPF indekss. Tas ir viens no svarīgākiem parametriem, izvēloties sev saules aizsargkrēmu. SPF indeksu amplitūda ir no 3 – 30, pēdējā laikā sastopami arī krēmi ar SPF [...]

Vasarā rūpīgāk kā citos gadalaikos, domājam par skaistu un gludu ādu. Kā zināms, eksistē vairāki veidi (sāpīgāki un mazāk sāpīgi, dārgāki un lētāki, vienkāršāki un sarežģītāki), lai atbrīvotos no nevēlamā ķermeņa apmatojuma, kā arī šo procedūru radītais efekts ir dažādi ilglaicīgs. -Skūšana (2 dienas ), -Matiņu ķīmiskā apstrāde ar depilācijas krēmu vai putām (5-6 dienas), [...]

Kā izvēlēties peldkostīmu, lai tavs ķermenis izskatītos veselīgi brūns un seksīgs? Ir labi, ja spēj iegūt zeltaini brūnu iedegumu, taču daudzi to nespēj un bieži vien rezultātā saulē apdeg. Ja tev ir niecīgs iedegums, par to nav jāuztraucas, jo ir iespējas panākt tumšākas ādas efektu, izvēloties dažādu krāsu peldkostīmus. Izvēlies krāsu, kas noņems nost ādas [...]

Sākas pludmales sezona un saules vannu un ūdens procedūru mīļotājām ir pienācis laiks steidzami padomāt par modernu peldkostīmu. Folka/etno-raksti un ornamenti ir kļuvuši aktuāli ne tikai ikdienas tērpos, bet arī bikini. Melnais un baltais — kā vienmēr topā klasikas mīļotājiem. Punktainie — šis nenozīmīgais raksts kļūst par neapstrīdamu trendu šajā sezonā. Fluroscējošās krāsas — nekautrējieties [...]