Nepieciešams: • Ūdens – 3,5 l (vislabāk izmantot avota ūdeni) • Rudzu maize – 500 g • Cukurs – 200 g • Rozīnes – 1 sauja • Raugs – 20 -25 g. • Rudzu milti – 1 glāze

Nepieciešams: Olas – 2 gab. Milti – 250 g Ūdens – 250 ml Cepamais pulveris – 2 ēdamk. Sāls – 1 tējk. Cukurs – šķipsniņa Ķiploks – 1 daiviņa Sausais timiāns – 1 tējk. Sausais baziliks – 1 tējk.

Nepieciešams: Kārtainā mīkla – 100 g Āboli – 400 g Lielogu dzērvenes – 80 g Medus – 2 ēdamk. Kanēlis – 1 ēdamk. Pūdercukurs – 2 ēdamk. Ūdens – 1 l Laims – 1 gab Brūnais cukurs – 1 ēdamk.

Nepieciešams: Burkāns – 1 gab. Sarkanā paprika – 1 gab. Sīpols – 1 gab. Ķiploks – 5 daivas Brokolis – 1 gab. Kukurūzas vālīte – 1 gab. Pupiņu pākstis – 100 g Ūdens – 2 l Piens – 300 g Melnās lēcas – 120 g Sāls, pipari – pēc garšas

Nepieciešams: Viegli sālītas vēžu astītes – 160 g Jauktie lapu salāti – 80 g Nogatavināts mango – 1 gab. Pekanrieksti – 2 saujas Žāvētas dzērvenes – 1 sauja Granātābols – 1/2 gab.

Nepieciešams: Svaigas dzērvenes – 200 g Žāvētas dzērvenes – 100 g Asais čili – 1/6 gab. Smaržīgie pipari – 5 gab. Ūdens – 2 l Kardamons – 3 sēklas Cukurs – 3 ēdamk.

Nepieciešams: Āboli – 1 kg Ūdens – 1 l Cukurs – 130 g Kanēļa standziņas – 2 gab. Laims – 2 gab. Pagatavošanas laiks 35 min

Tuvojoties Latvijas 94. dzimšanas dienai, Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis piedāvā īpašu, saldu un galvenais – garšīgu maizes zupas recepti

Augstā gaisa temperatūra savienojumā ar mitro gaisu var atstāt nelabvēlīgu iespaidu uz cilvēka organismu, paaugstinot vidējo ķermeņa temperatūru, kas savukārt var izraisīt ķermeņa pārkaršanu jeb hipertermiju, kas saukta arī par karstuma dūrienu.

Noskaidrojot iedzīvotāju ūdens dzeršanas paradumus, atklājies, ka cilvēki ikdienā neuzņem nepieciešamo ūdens daudzumu.