Relaksēšanās video: kā nomierināties 3 minūtēs

Noskaties video un izmēģini īpašu veidu, kā trīs minūšu laikā nomierināties, ja pārņēmis liels saspringums, ir emocionāli grūts brīdis. Iesaka un skaidro Ieva Cire, kundalini jogas pasniedzēja izziņas, atjaunotnes un kultūras centrā “Miervidi”. VIDEO: Katrīna Krīgere